Здоровье с умом

Добро пожаловать! Меня зовут Лина Брюа, я нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и в этой группе пишу о том, что научно доказано, а потом проверено на себе. Прежде всего "Здоровье с умом" - это О НАС. Для полноценной жизни каждому человеку необходимо знать, как мы устроены, по каким правилам живет наш организм, что пойдет нам на пользу, а что может нанести вред. Этакая инструкция по безопасной эксплуатации))) Конечно, организм - очень сложная система. Но многое в нем строится на взаимодействии - то есть прежде всего важно находить БАЛАНС. Поэтому соблюдая основные принципы здоровой жизни, поддерживать себя в форме может каждый! Об этом и поговорим. Итак, главные темы группы: - простые шаги к здоровью и долголетию - как сохранить здоровье в условиях 21 века - как правильно поддерживать иммунитет - как сохранить молодость и красоту - как похудеть без диет и насилия над собой ("бонусное похудение") На все вопросы отвечаю лично, никаких менеджеров и помощников у меня нет. По всем вопросам (заказы, участие в марафонах, консультации) пишите мне или в сообщения группы.