Зарядка: миссия ВЫПОЛНИМА

21 подписчиков

Много раз начинали делать зарядку, а потом забрасывали? Как же себя уговорить заниматься? Сейчас расскажем :) Ставим долгосрочную цель:"Красивая фигура, здоровый позвоночник, активное долголетие". Если один разочек пропустить тренировку (хотя бы утреннюю зарядку), потом еще, и еще что будет? Теперь давайте представим, что мы строим здание. К нам едет грузовик кирпичей, который по дороге теряет то один кирпич, то другой и привозит нам меньше, чем мы заказывали. Получится у нас задуманное здание? Нет. Может что-то и получится, но похуже и не то, что мы хотели. Мы вас научим, как обмануть свою лень и "по кирпичику" каждый день строить свое здоровье и красоту! Вместе веселей - присоединяйтесь!