Алексей Юрченко - ТВОЙ ГИД В МИРЕ ФИТНЕСА

414 подписчиков

Эта группа для тех, кто решил заняться своим здоровьем получать больше энергии для работы семьи и жизни. Основа всех достижений это Энергия. Энергию мы получаем путем занятий физическими упражнениями. Как говорится: движение -жизнь. Все успешные люди минимум 15 минут, максимум 1 час ежедневно уделяют занятиям спортом. Спорт помогает достигать целей и не бросать начатые дела. Для тех кто желает всерьез заняться спортом, также есть много полезной информации по питанию, тренировкам, подготовки к соревнованиям. Эффективный набор мышечной массы и сжигание жира. За свою тренерскую карьеру я подготовил много спортсменов и среди них есть Чемпионы.