Студия йоги "В потоке" | Йога КПП в Липецке

КТО МЫ ТАКИЕ? Привет! Мы команда инструкторов, студии йоги корректного подхода к позвоночнику "В потоке". Мы занимаемся здоровьем позвоночника и помогаем избавиться от боли и дискомфорта в спине. Уютный зал студии находится в центре города рядом с Нижним парком. Мы ведем занятия как индивидуально, так и в группах до 12 человек. Даем несколько уровней нагрузки, поэтому на занятиях будет комфортно и новичкам, и опытным практикам. Наша команда состоит из 9 инструкторов по йоге направления «корректный подход к позвоночнику» КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЯЙ? Ты сможешь оздоровить общее состояние тела, снять дискомфорт со спины, обрести эмоциональное равновесие и успокоить поток мыслей ЧТО ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ ЗАНЯТИЯ? Занятия состоят из мягких физические упражнений для восстановления и укрепления здоровья позвоночника, дыхательных и медитативных техник. Упражнения выполняются с учетом физиологии, анатомии и биомеханики движений позвоночника и суставов. В медитациях используются психологические принципы снятия стресса и эмоционального напряжения.