Йога во благо, Астрахань

8 подписчиков

Приглашаем всех желающих на занятия йогой по методу Айенгара! Йога Айенгара - это самый распространенный вид хатха-йоги, где основное внимание уделяется правильному положению тела при отстраивании асан. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Вы выполняете асаны с помощью йога-пропсов (деревянных блоков, ремней, специальных стульев, болстеров, подвесных веревок). Этот путь освоения йоги более эффективен. Особенно для людей, у кого плохая растяжка и подвижность суставов, есть травмы или слабо развиты мышцы. Студия находится в районе ул.Савушкина, ост.Призыв. Сейчас идет активный набор в группу для начинающих по понедельникам и пятницам в 18:15, продолжительность занятий 1 ч 30 мин. Позвольте себе быть здоровым!