Хатха-йога в СПб

200 подписчиков

Занятия хатха-йогой - это комплексный подход в работе с физическим телом и умом. При помощи дыхательных и силовых практик, техник релаксации и медитации, достигается сбалансированное функционирование всех систем организма человека. Прорабатывая тело с помощью техник хатха-йоги, мы укрепляем мышцы и связки, становимся сильнее и выносливее, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, гармонизируем работу ума и состояние души. Регулярные занятия хатха-йогой подарят Вам внутреннюю гармонию тела и ума! В данный момент занятия проходят в Аштанга Йога Центре, ул. Гороховая, 49, м.Сенная площадь Расписание и запись на занятия на сайте https://www.yoga108.ru/teachers/uspenskaya Приглашаем Вас практиковать, изучать, получать удовольствие от йоги!