Йога Weekend's в Екатеринбурге!

81 подписчиков

Сообщество любителей и поклонников одной из самых древнейших духовно-физических практик. Меня зовут Екатерина Соленцова. Мне 26 лет. С детства я неохотно занималась спортом, так как не отличалась никакими физическими данными и имела далеко некрепкое здоровье. После того как я получила высшее образование, я занялась саморазвитием. После некоторых занятий спортом я заметила значительное улучшение своего самочувствия и здоровья. Будучи наблюдательной, я нашла взаимосвязь активного образа жизни и здорового тела и духа. И вот уже 4 года я веду активный и здоровый образ жизни: зимой это сноуборд и беговые лыжи, летом - велосипед и походы. Знала о существовании йоги, но все никак не решалась заняться этой древней практикой. И вот уже полгода как я влюблена в йогу. Когда я пришла на первое занятие, я поняла на сколько мое тело одеревенело ( тем более я никогда не занималась расстяжкой). Меня это очень сильно расстроило, особенно когда вокруг было столько примеров с прекрасной гибкостью. Я поставила цель: достичь максимальной гибкости своего тела и практиковать это 6 дней в неделю. Через полгода я увидела у себя значительный прогресс, что еще больше вдохновило меня заниматься аштангой виньясой йогой. Хочу заметить, гибкость, это не единственное что начало улучшаться у меня. Я ощутила силу в мышцах, бодрость в теле и голове, научилась глубоко дышать, отвлекаться от проблем и позитивно мыслить. Это так приятно! Чувствовать как становлюсь лучше, здоровее, сильнее и увереннее в себе! Я приглашаю в эту группу всех, кому неравнодушно свое тело и здоровье, кто все еще верит в себя и готов меняться в лучшую сторону! А я Вам с удовольствием в этом помогу! Давайте объединяться! ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ ДЛЯ ВАС? Йога-пикники, Йога-туры, вегетарианские мастер-классы, ведические лекции, трезвые вечеринки, ретриты и многое другое.