Йога в Воскресенске | +7(916)013-014-9

"Единение", "связь", "гармония" - вот что в переводе с санскрита означает это на первый взгляд замысловатое слово "Йога". Единение, связь чего? Прежде всего души и тела. В жёстких современных условиях - сидячий образ жизни, нервная работа, постоянный сёрфинг в океане самой разнообразной (нужной и ненужной) информации - психика действует в отрыве от тела, тело не слушается психику. Неспособность справиться с бытовой бурей, стрессы, неврозы и, как следствие, неудовлетворённость жизнью - знакомо? Явно, что, если проводок разрезать, электричества не будет. Почему же мы спокойно воспринимаем разъединение души и тела, внутреннего и внешнего? Только в гармонии этих двух субстанций может возникнуть электричество человека - жизненные силы. Именно на достижение такой гармонии и направлены йогические практики. Наша практика рассчитана на любой уровень физической подготовки. Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики. Телефоны: +79296998581 Александр Жилин - Ваджра Йога (КПП) +79851001142 Ирина Архипенко - Хатха Йога +79160130149 Горячая линия Занятия проходят по записи!