ShaniYoga

1057 подписчиков

Опыт безпрерывного преподавания йоги более 10 лет Индивидуальные и групповые занятия. Йога Интенсивы выходного дня. Семинары. Выездные программы ХаТха Йога на Коврике Йога в Гамаках Йога Нидра Гонг Медитации Звукоакустический массаж поющими чаши Хождение по углям Гвоздестояние и гвоздележание Ом-чантинг. Биджа мантра Нада Йога - йога звука Йога не набор физических упражнений, а практика направленная на Осознание протекающих процессов в моменте. Применяется к любой сфере деятельности. Гармонизирует интеллектуальную, эмоциональную и физическую составляющую. Любая физическая, эмоциональная или ментальная деятельность может быть йогой, а может быть и нет. Все зависит от понимания целей, задач и инструментов, которые были выбраны для решения ситуаций. - Подходит ли Йога каждому? - Да! Важна квалификация преподавателя. Если в силу тех или иных причин физические нагрузки противопоказаны, всегда возможно подобрать безопасный вариант выполнения. Каждый человек может почерпнуть что-то полезное из широкого арсенала практических методов Йоги! Важны лишь два фактора: регулярность и мотивация. Польза йога: - Баланс - Гармония - Силуа - Здоровье - Грациозность - Утонченность - Понимания себя. Своих целей. Задач. - Практические нывыки, умения для решения возникающих проблем. Мысли - начало поступков. Поступки создают привычки. Привычки формируют характер. Характер - Судьбу. Заменяя механичные действия на сознательные, мы открываем для себя беЗкрайние ресурсы и возможности! На связи: +7 (903)177-13-27 vk.com/shaniyog