Йога EZh (Йога онлайн)

1392 подписчиков

? Приветствую вас в группе Йога EZh ?‍♀️(йога онлайн) Меня зовут Емельянова Жанна, я - преподаватель йоги. ?‍♀ Более подробную информацию обо мне вы можете прочитать здесь. ?Йога - это древняя система самопознания. ?Она помогает мягко и естественно раскрывать человека, развивая и совершенствую разные его стороны. ?В йоге очень много разных направлений. Поэтому каждый сможет найти то, что подходит именно ему. Например, хатха йога — работа с физическим телом (позы, асаны), пранаяма йога — работа с дыханием, мантра йога — работа через звук и т, д. Я придерживаюсь подхода Открытой Йоги, где важнейшими моментами являются: ? Принцип доброты! ? Принцип эффективности! ? Гармония (сочетание методов Энергии и Сознания)! Подробнее об этом вы можете узнать на сайте www.openyogaclass.com Самое главное, что йога не посягает на вашу свободу, наоборот, практика способствует её расширению. Если же, ваша свобода уменьшается, значит вы занимаетесь вовсе не йогой. В школе Открытой Йоги нередко повторяется фраза "Сделай ОДИН шаг навстречу Вселенной, и она сделает ТЫСЯЧУ шагов навстречу тебе". ?‍♀ Начните движение в сторону улучшения своей жизни. ?? Не сидите на месте! Действуйте! Приходите на занятия ? ? РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ ? ? Понедельник 06:30-07:00 (по записи) ? Вторник 20:00-21:00 ? Среда 06:30-07:00 (по записи) ? Среда 22:00-22:30 (бесплатное) ?Четверг 20:00-21:00 Если есть вопросы, сомнения или вы хотите записаться на занятия: ✍ пишите [id1740324|в личку]