Студия " Йога Дар " г. Донецк

" Йога Дар "? - движение здорового образа жизни - команда людей, собранных единой идеей оздоровления общества, продвижением здравого образа жизни и мыслей. Желающих помочь в распространении знаний о здоровье и вегетарианстве; практических занятий йогой; закаливании и моржевании; развивающих творческих занятий для детей и взрослых. Чем больше вокруг нас здоровых людей, тем счастливей и гармоничней мир вокруг нас, а следовательно и наша жизнь! ● Предлагаем Вам: - групповые занятия, - индивидуальные занятия. НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: ✔ Практики здоровья: йога для НАЧИНАЮЩИХ, Хатха, флаййога, йога в гамаках, йога-микс, акро-йога, парная, женская, Нидра йога (релаксация); ✔ Медитации: буддийские практики и мантропение, прихонетика по системе О.Г. Бахтиярова, занятия по системе Бронникова, тренинги по осознанным сновидениям; ✔ Спортивные: оздоровительный фитнес, функциональные и силовые тренировки; ✔ Танцы: латино-американские, афро-кубинские, сальса, бачата; ✔ Славянские традиции: игры, этнические танцы, хороводы; ✔ Пространство доверия и взаимопомощи: системные расстановки по Б.Хеллингеру, свободное дыхание (ребефинг), практика Благодарения; ✔ Игровое пространство: Лила-самопознание, психологические игры; ✔ Практики звука: йога голоса, тибетские поющие чаши, Аджапа Мудра. Также, часто МЫ являемся организаторами городских семинаров по йоге, устраиваем встречи с интересными людьми, проводим тематические лекции, тренинги, мастер-классы, праздничные мероприятия. Летние спортивно-оздоровительные выездные фестивали, йога-туры, путешествия по местам Силы. ------------------------------------------------------------------------- На занятие по йоге Вам нужна удобная спортивная одежда: штаны и футболка. Занимаемся без обуви. Не принимать пищу за 2 часа до начала занятия. Длительность занятия: 1,5 - 2 часа. Занятие йогой включает в себя: разминку, дыхательные техники (пранаямы), комплекс статических асан и динамических связок (виньяс), направленных на укрепление всех групп мышц тела, гибкость, растяжку, силу и баланс. В завершении 10 - 20 мин релаксации ума и расслабление тела. ● Адрес проведения: г.Донецк, ул.Артема, 2 Б, (р-н ЦУМа), 4этаж: комн.403 #ЙогаДонецк, #ХатхаЙогаДонецк, #ЙогаДар, #ЙогаДарДонецк, #зожДонецк, #йогатерапияДонецк