ЗАРЯДКА НА ВЗЛЁТ | Online-марафон

187 подписчиков

Привет, на связи группа марафона “Зарядка на взлёт”! Хочешь знать почему ты здесь? Наверняка ты хочешь сбросить лишний вес или подтянуть текущую форму! Ты тут потому что: -хочешь похудеть, но не знаешь что -делать и с чего начать; -у тебя недостаток времени для занятий в зале; -тебе не хватает мотивации чтобы упражняться самостоятельно; -ты хочешь больше энергии по утрам и стать продуктивнее; -хочешь начать заниматься спортом с простого; -ты хочешь подготовить свой организм к более тяжелым нагрузкам; Узнаешь себя? Тогда ты точно по адресу! Меня зовут [id3053293|Ярослав]! Я фитнес-тренер со стажем работы более 7 лет. У меня среднее медицинское образование, сертификаты по реабилитации ЛФК, спортивной медицине и биохимии, а также спортивное образование колледжа Вейдера. Зарядка на взлёт - это мой марафон, который я сделал максимально подходящим под каждого, вне зависимости от физической подготовки, возраста, веса. Занятия выстроены от простого к сложному с постепенно нарастающей нагрузкой. Предлагаю тебе присоединится к нему уже сегодня и стать частью команды, которая в течении 30 дней будет бороться с ленью, апатией, лишним весом и плохим настроением ;) Уже через неделю твое самочувствие улучшиться, жирок станет сходить, а настроение стабилизируется! Проверено! Тебе понадобиться комфортная одежда, спортивный коврик (хотя не обязательно), 5 минут свободного времени и желание менять себя! Подробнее про марафон и как присоединиться к бесплатной неделе читай в закрепленном посте!