Vasanta ~ женский курс любви к себе и телу ~ СПб

55 подписчиков

? Женский курс "Vasanta" Освобождаем тело и сознание от напряжений, чтобы чувствовать себя лёгкими и женственными - теми, кто мы есть на самом деле. Расписание: 2 раза в неделю. Время подбирается под большее кол-во участниц - оставляйте свои пожелания о днях недели и времени при регистрации или личным сообщением. Где: м. Владимирская/Достоевская, Щербаков пер, 3-24. Начало по мере набора группы! ? Зачем этот курс? ~ Чтобы меньше жить в голове и больше чувствовать. ~ Научиться освобождать своё тело от напряжений и стрессов. ~ Ощущать большее удовольствие от контакта с ним. ~ Почувствовать свою уникальную женственность. ✿ Для кого этот курс? Для каждой прекрасной женщины, которая хочет узнать, как стать ещё прекраснее, легче и свободнее. Для той, которая устала жить только в голове и хочет больше чувствовать. ✿ Что будет на занятиях: ✔ Техника, чтобы прояснить свой образ женственности и начать себя так чувствовать! Работает также для принятия и любви к себе;) ✔ 9 соматических уроков для тела + бонусы (для расслабления лица и глаз) ✔ Техники по направлению внимания к телу, соматический самомассаж, чтобы ещё больше его осознавать, чувствовать и получать удовольствие:) ✔ Задачки для самостоятельной работы вне занятий. Практика органично вплетается в жизнь, ведь сама жизнь и есть практика. Ловим момент здесь и сейчас! ✿ Что мы можем получить от курса? ~ Узнаем, как по-настоящему расслабляться. ~ И почувствуем это приятное вдохновляющее расслабление в своём теле. ~ Ощутим больший контакт со своим телом. ~ Постепенно проработаем мышцы нашего тела, последовательно освобождая их напряжений. ~ Увеличим гибкость, подвижность тела. ~ Легко и просто создадим себе новую красивую грациозную походку. ~ Вернём себе глубокое полноценное дыхание животом. ~ Получим новые ощущения от своего тела, откроем интересные взаимосвязи в нём, поисследуем и узнаем его лучше. ~ Во время практики замедлим быстрый ритм нашей жизни, когда всё время куда-то бежишь, и наконец-то побудем в тишине и покое. ~ Получим комплекс движений и техник для самостоятельной практики. ~ Применим технику для ощущения своей индивидуальной женственности. ~ Почувствуем себя более гармоничными и счастливыми. ~ Что-то ещё! Ведь соматика - очень глубокая практика, и каждый получает свой уникальный опыт. У кого-то проходят головные боли, насморк, боли в пояснице, шее, выпрямляется позвоночник и т.д. Всё очень индивидуально, и требует разного времени. В любом случае, позитивные изменения ждут каждую, и ваше тело будет вам благодарно:) ✿ Этот курс может стать началом глубоких изменений в вашей жизни. Не приходите, если не готовы к этому! Этот курс про внутреннюю работу, про внимание, осознанную заботу о себе. Кол-во мест ограничено, зарегистрируйтесь здесь → https://vk.com/topic-107061911_32872626 Стоимость → https://vk.com/topic-107061911_32872669