Иога КПП / Ваджра-йога для всех

56 подписчиков

Ваджра-йога (Корректный подход к позвоночнику). Практика ваджра-йоги - это, в первую очередь, состояние умиротворённости, слияние с измерением внутренней тишины и покоя, ощущение ясности происходящего, получение удовольствия от практики и жизни. Корректный подход к позвоночнику - методика выполнения йогических асан (положений тела), направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическая суть методики: вытяжение, укрепление, расслабление. Из практик, которые подаются в группах, принципиально исключены те асаны, которые могут теоретически привести к смещениям позвонков или межпозвоночных дисков. практика была приведена к той, при которой человек пришедший в группу уже с патологиями в позвоночнике, не усугубит свое состояние, а, наоборот улучшит его, а здоровый человек укрепит позвоночник - основу здоровья. Занятия проводятся в студии Batterfly https://vk.com/club168283975 по адресу Антонова-Овсеенко, 1. Понедельник, среда в 20-00 - йога КПП, воскресенье - в 11-00 утренняя йога КПП, по пятницам - йога-нидра в 20-00 -расслабляемся под звуки тибетских чаш ?☘️