УМНОЕ ТЕЛО - функциональный тренинг для женщин

133 подписчиков

ПРИГЛАШАЮ НА РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН "УМНОЕ ТЕЛО"! ?‍♀"УМНОЕ ТЕЛО" - это мой авторский микс йоги, функционального тренинга, пилатеса, славянской гимнастики "Сила Берегини" и других оздоровительных практик, которые необходимы современной женщине. ?‍♀Целью наших тренировок является целостное здоровье, душевная гармония и равновесие, раскрытие женской силы, усиление энергетики, повышение вибраций, гибкость и адаптивность организма к агрессивным воздействиям внешнего мира. Занятие идёт 1,5 часа, из них 1 час активной физической нагрузки, 30 мин медитативные и энергетические практики. Тренировки разнообразные, поэтому не надоедают и для тела всегда новая нагрузка, что очень важно в тренировочном процессе. А кто хочет познакомиться со славянской гимнастикой у вас есть прекрасная возможность прикоснуться к волшебству этой чудесной практики на занятии. ☀ УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ: вторник-четверг 9:30 до 11:00 ? ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ: понедельник-пятница 18:45 - 20:10 ⚡ПО СУББОТАМ в 10:00 телесно-энергетические практики (нерегулярно)⚡ ? Адрес: ул. Горького, 36 б, БЦ "Максим", 7 этаж (лифт налево от входа), офис 1-18 Приглашаю в наш прекрасный женский круг, присоединяйтесь!??? Считаю, что мои занятия сейчас просто необходимы каждой женщине, если она хочет быть здоровой, красивой, молодой, веселой, энергичной и гармоничной! ?? Если вы за целостный подход к телу, где мы занимаемся не только физическим телом и его параметрами, а здоровьем в целом, с заботой о своей душе, о своих энергетических телах, о своих внутренних органах, о гормональной и нервной системе, то вам к нам! ?? В своих занятиях я объединила на практике медицину, научный подход к телу и древние сакральные знания для женщин (славянские, восточные). ?В занятиях активно использую практики: ? Йога (хатха, кундалини, крийя) ? Пилатес; ? Функциональный тренинг; ? Славянская гимнастика "СИЛА БЕРЕГИНИ" ? Славянские здравицы (здравотел, бодринь, вейга, сварга) ? Тотемная гимнастика "32 Хранителя"; ? Суставная гимнастика и стрейчинг; ? Танцевальные разминки; ? Дыхательные практики!!! ? Интимная гимнастика (работа с мышцами тазового дна и диафрагмы) ✨ Обязательно на занятиях проводятся медитативные практики на различную тематику: наполнение энергией, снятие стресса, раскрытие чувственности, работа с негативными эмоциями и страхами, исцеление заболеваний и оздоровление организма, манифестации желаемого, РОДовые практики ✨ ? ЗАПИСЬ В ЛИЧКУ! ? ВСЕ ВОПРОСЫ 89501261451! ? ???До встречи на тренировке! ???