ПСИХОЛОГ Онлайн. Юлия Тверитина

38 подписчиков

Помогаю целеустремлённым девушкам обрести уверенность и внутреннюю свободу. ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА — это, на мой взгляд, сочетание двух ингредиентов: — понимание того, КТО Я и ЧЕГО ХОЧУ, — и разрешение себе БЫТЬ этой собой. Внутренняя НЕсвобода может выглядеть по-разному: — неуверенность в себе, — постоянная тревога о будущем, — чувство вины за свои действия, — обида на маму, тянущаяся из детства. и т.д. Все эти состояния МОЖНО преодолеть с помощью психотерапии. Я работаю в научно-обоснованных подходах: Схема-терапия и Когнитивно-Поведенческая терапия. За сухими названиями — много тепла, поддержки и заботы. Именно они делают путь к изменениям бережным и безопасным. *** При этом я знаю, каким непростым может быть решение обратиться к психологу. Поэтому я создала рубрику "ПЕРВЫЙ РАЗ К ПСИХОЛОГУ". В ней делюсь нюансами работы и отвечаю на вопросы, которые неизбежно возникают перед первым посещением психолога.