Персональный тренер | Богдан Паракевич | Минск

786 подписчиков

БОГДАН ПАРАКЕВИЧ Профессиональный фитнес-тренер, спортсмен, мастер спорта РБ, основатель спортивного движения Тriatletizm Тренировки – это моя жизнь. Более 12 лет я занимаюсь спортом, обучался в «Минской школе высшего спортивного мастерства» и тренировался у лучших тренеров СНГ. Занимался кроссом, лыжными гонками, биатлоном, греблей на каноэ. Чемпион и призер различных республиканских и международных соревнований. С 2013 года – мастер спорта РБ. В 2014-ом начал собственную тренерскую деятельность. Каждый год я провожу групповые, персональные и онлайн-тренировки для десятков учеников. В моем опыте – самые непохожие люди разного возраста и комплекции, подготовленные и новички, с проблемами здоровья и без. Объединяет их одно: они хотят стать лучше и перешли от желания к действиям. Моя задача – не просто провести человека к его цели, а показать, что при правильном подходе достижимы даже те результаты, которые поначалу кажутся ему невозможными. Результат – главное в моей работе, и через несколько недель вы сможете гордиться конкретными улучшениями, очевидными для вас и для окружающих. Это подтверждают отзывы и результаты моих клиентов. Но классные фото в «Инстаграмме» – не то, ради чего работаю я Моя задача – открыть вам возможность постоянно развиваться за счет спорта, укрепляя здоровье, совершенствуя свое тело, открывая новые его возможности. Когда спорт станет вашей фишкой, вашим преимуществом каждый день – это будет наша общая победа. Есть много хороших тренеров, способных предъявить собственные достижения, дать дельные советы и составить программу, которая превратит вас в профи-спортсмена. Однако 90% приходящих в фитнес людей не стремятся быть профи, они хотят дополнить свою жизнь спортом, а не заменить ее им. «Просто он не готов изменить себя», – оправдываются эти отнюдь не худшие тренеры, когда их ученик забивает после пары-тройки занятий. Моя философия принципиально отличается. Я убежден, что спорт доступен каждому, независимо от профессии и возможностей, поэтому упрощаю тренировочный процесс и принципиально против отравляющих здоровье препаратов. Мой опыт подтверждает: для успеха достаточно ресурсов самого организма. Мой ключ к успеху – экспертность Тщательное формирование тренировочного плана, где учитывается не только возраст, особенности метаболизма, состояние здоровья, но и ваш режим дня, физические нагрузки на работе, ваш прошлый опыт тренировок и множество других параметров. Мы не подходим к тренажерам раньше, я узнаю о вас достаточно, чтобы давать компетентные рекомендации, и первым моим вопросом будет: «Какого результата вы хотите достичь?» В течение каждой последующей тренировки я непрерывно буду наблюдать за вашей работой, добиваясь правильной техники выполнения упражнения. Мой принцип – техника важнее повторений. С учетом вашего прогресса план будет корректироваться, ведь мы нацелены на результат. Практически в любое время я доступен для онлайн-консультаций по всем связанным вопросам: питание, отдых, самочувствие. И если у вас появились вопросы по ходу чтения этой статьи – пишите мне, и я проведу для вас первую консультацию бесплатно! Итак, результат, качество, экспертность – то, что гарантирую вам я. От вас – решимость сделать первый шаг и убедиться, что это действительно работает. Мои услуги: ✔️ Персональные и групповые тренировки в тренажерном зале, дома, в офисах, на улице или спортивных площадках ✔️ Онлайн тренер – тренировки под моим руководством в любой точке мира ✔ Готовые программы тренировок и питания Я помог десяткам людей достичь желаемого результата и решить поставленные задачи: ✅ Похудеть ✅ Сжечь жир «подсушиться, подтянуться» ✅ Набрать мышечную массу «подкачаться» ✅ Улучшить пропорции тела ✅ Скорректировать осанку ✅ Улучшить самочувствие ✅ Улучшить подвижность опорно-двигательного аппа