Track Line - Скорость. Мощность. Сила. Ловкость

53 подписчиков

Всё про скоростно-силовые способности человека. Сообщество #trackline транслирует мировую практику улучшения скоростной и силовой подготовки любителей активного образа жизни и спортсменов. Преподносит современный взгляд на развитие взрывных качеств, выносливости, ловкости и координации. Будь уверен в своих действиях. Всестороннее развитие твоих физических возможностей поможет потерять вес, приобрести резкость в движениях, быстро бегать, обладать внушительной мощностью и иметь крепкое здоровье. Все эти характеристики влияют на качество твоей жизни и позволяют добиваться высоких результатов в любых областях. Здесь вы можете увидеть: 1. Тренировки и различные методики выполнения упражнений от лидирующих международных атлетов. 2. Перевод научных зарубежных статей на тему развития скорости, мощности, силы и ловкости. 3. Советы и рекомендации в области функционального тренинга от мировых спортсменов. 4. Обзор новостей, событий и мероприятий скоростно-силовых видов спорта. 5. Интервью и дублированные переводы зарубежных спортсменов. Теги: тренировки, упражнения, здоровье, спринт, бег, прыжки, функционал, выносливость, легкая атлетика, кроссфит, тяжелая атлетика, фитнес