Татьяна Носкова| Йога & Женское здоровье

165 подписчиков

Меня зовут Татьяна Носкова! Я - преподаватель хатха йоги, аэро йоги, йоги женского здоровья, а также пренатальной и постнатальной йоги. В профессии с 2014 года. Провела более 10 000 занятий и составила более 2 500 индивидуальных программ оздоровления. Основала и веду свою онлайн-школу для женщин "Клуб осознанного движения"zhenskayayogapro.getcourse.ru/kod, где с помощью осознанного подхода к движению мы создаем крепкий и надежный фундамент для здорового и счастливого будущего, поддерживаем эффективную двигательную активность, улучшаем физическую форму и заботимся о женском здоровье. Провожу групповые занятия йогой в студиях своего родного города, занимаюсь коррекцией функциональных нарушений у женщин - восстановлением здоровой осанки, здорового функционирования мышц живота и тазового региона, нормализацией процесса дыхания, венозного и лимфатического возврата, гармонизацией менструального и репродуктивного здоровья. Помогаю беременным женщинам с помощью мягкой йоги пройти период беременности легко и без осложнений, качественно подготовиться к родам и эффективно восстановиться после рождения ребенка.