Клуб Здоровых привычек

Вести здоровый образ жизни - это не увлечение, а вопрос выживания в нашем новом "капиталистическом" мире. Когда мы теряем здоровье, то сразу узнаем, как дорого оно котируется. Это и прием врача и лекарства, а важнее всего - время, затраченное на лечение. Реформы нашей медицины отчетливо дают понять, что за здоровье мы и дальше будем платить немалые деньги. Диеты, тренировки, прием витаминов, подсчет шагов - это все хорошо и правильно, но если нет привычки - это бесполезно. Как выработать привычку и многие другие хитрости здорового образа жизни мы будем обсуждать в нашем клубе.