Воздушная акробатика | Растяжка | Оренбург

Добро пожаловать в мир ВОЗДУШНОЙ АКРОБАТИКИ И РАСТЯЖКИ ? Для начала предлагаем познакомиться с нашими направлениями ?? ВОЗДУШНЫЕ СНАРЯДЫ? ( полотна/кольцо ) “Летать? - Это легко!"? Танец на воздушных снарядах не только выглядит волшебно, но и оказывает поистине магическое воздействие на тех, кто выбирает его для себя: • Фигура превращается в идеальную. Стремясь удержаться в воздухе, танцоры равномерно тренируют все группы мышц. А выбросы гормона радости (шоколаду в этом плане до воздушной акробатики далеко) помогают расставаться с лишними килограммами. • Движения становятся пластичными и грациозными. • Физические нагрузки в танце с полотнами/кольцом неразрывно связаны с растяжкой, а все это вместе - в воздухе - развивает точность и координацию движений. Кроме того,в качестве приятного бонуса, занятия дарят вам королевскую осанку? STRETCHING ? (растяжка) Заниматься растяжкой рекомендуют в качестве как разминки, так и заминки, а также в отдельности от других нагрузок, применяя в качестве отдельной тренировки с целью развить гибкость? В стретчинг входят не только активные динамические, но и статические упражнения. Все они направляются на то, чтобы повысить эластичность суставов, а также мышц и связок. ?Карагандинская 63/1