Плавательный клуб Stars&Legends Москва

1092 подписчиков

Преимуществ у нас много, но самые интересные из них: • наш тренер- участник олимпийских игр и мсмк по плаванию. • у нас красивый бассейн в центре Москвы в шаговой доступности от метро ? • наличие как и оффлайн, так и онлайн тренировок и дистанционных планов. ⠀ Мы собрали все самое эффективное и лучшее из профессионального плавания и адаптировали техникой для любителей? ⠀ Наша методика - синтез лучших практик советской и российской, а также американской и западных методик подготовки лучших пловцов по всему миру ⠀ Мы грамотно сочетаем плавание в воде с ОФП пловца - “сухим” плаванием- для достижения комплексного результата и включения в плавание правильных и нужных мышц для оздоровления организма и достижения самых амбициозных целей ⠀ Наш план тренировок учитывает ваш образ жизни и адаптируется под ваши предпочтения и возможности ⠀ Мы учитываем как физические так и психологические особенности наших пловцов, предлагая каждому подходящий именно для него или нее план нагрузок. ⠀ В starandlegends ты познаешь все от А до Я: • строительство прочного фундамента пловца • физическая подготовка • техническая подготовка • постоянный анализ и полный разбор ошибок мезоциклов, макроциклов, предсоревновательной подготовки и непосредственно соревнований • силовая подготовка • теоретическая и тактическая подготовка • психологическая подготовка для новичков и любителей плавания • психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям • восстановительные методы • воспитательная работа с детьми ⠀ ?С нами ты узнаешь, как далеко можешь зайди, ⠀ Потому что: Наша методика - не только про здоровое тело, но и про здоровый дух?