Сибирский Центр Соматики

159 подписчиков

Наш центр предлагает способы восстановления легкости движения в любом возрасте. Мы используем методы Томаса Ханны и Моше Фельденкрайза для восстановления здоровья, и расширения двигательных возможностей. Соматика Томаса Ханны — метод, который устраняет причины боли и болевых синдромов, травмы и их глубинные последствия, восстанавливают искривления позвоночника, возвращают контроль над движениями своего тела. Соматика необходима всем кто занимается спортом, танцами - она повышает пластичность и восстанавливает после травм и растяжений; музыкой, вокалом - улучшает технику исполнения, расслабляя мышцы кистей и предплечий рук, высвобождая диафрагму. Соматика возвращает здоровье суставам. Для тех кто ежедневно проводит много времени за компьютером или за рулем - соматические упражнения помогут расслабить перенапряженные мышцы поясницы и плечевого пояса. Метод Фельденкрайза — это умный подход к человеческому движению. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат комбинации движений, созданные для улучшения понимания на опыте того, как мы действуем и используем себя и свое тело. Выполнение этих уроков позволяет найти альтернативный способ выполнения действий, более легкий и эффективный. Также метод помогает устранить двигательные привычки мешающие свободному движению и выработать новые привычки легко двигаться. Результатом такого переобучения становится устранение излишних напряжений и связанных с ними симптомов, более эффективный расход сил, общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни. Центре проводит индивидуальные клинические сеансы, тренинги и групповые занятия. Контакты: +7 (909) 500 - 4885 e-mail: somatica.sib@yandex.ru