Ассоциация cкандинавской ходьбы (RNWA)

https://taplink.cc/instanordicwalking Национальная ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA) — некоммерческая организация, основанная в 2010 году с целью массовой популяризации ходьбы с палками (Nordic Walking). RNWA является единственным официальным полномочным представителем Международной федерации скандинавской ходьбы INWA в России. Скандинавская ходьба - это вид физической активности, где к обычной (естественной) ходьбе добавлено активное использование специально разработанных палок. Преимущества скандинавской ходьбы для каждого из нас: - Доступность (можно заниматься в любом месте, в любое время, технике ходьбы с палками легко обучиться) - Естественность (техника скандинавской ходьбы основана на естественных движениях тела) - Высокая эффективность (исследования показали, что занятия скандинавской ходьбой имеют более 40 оздоровительных воздействий на организм) - Безопасность (нескоревновательная физическая активность, отсутствуют сверхнагрузки и излишнее напряжение) Как занятия скандинавской ходьбой воздействуют на здоровье человека? - задействуется до 90% мышц всего тела - решаются проблемы напряжения и боли в шее, плечах и спине - сжигается на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба без палок или бег трусцой - эффективно нормализуется вес тела - в 2,5 раза снижается воздействие на колени и суставы - улучшается работа сердца и легких - реабилитация после травм различной степени тяжести становится более быстрой - уменьшается влияние стресса на организм и укрепляется нервная система - ощущается прилив жизненной энергии и улучшается настроение и это только малая часть полезных свойств скандинавской ходьбы! Что мы предлагаем: - профессиональное обучение инструкторов по скандинавской ходьбе - обучение настоящей технике скандинавской ходьбы по международной методике Международной федерации скандинавской ходьбы INWA - поддержку клубов скандинавской ходьбы - качественный инвентарь и экипировку для занятий скандинавской ходьбой Подробнее об Ассоциации и о скандинавской ходьбе вы можете узнать на нашем сайте www.rnwa.ru Наша почта: info@rnwa.ru Здоровые люди – сильная страна! Присоединяйтесь!