Школа осознанного питания Онлайн

2427 подписчиков

?Правильное питание-это питание, на котором вы даете своему организму максимум полезного, сколько можете дать. Это новый образ жизни и новые пищевые привычки, которых легко придерживаться изо дня в день. ?Питаясь правильно вы никогда не будете испытывать чувство голода и сможете питаться самыми разными продуктами. В отличие от диет запрещенных продуктов почти нет. Да, вам безусловно придется исключить покупные десерты и полуфабрикаты, но вы легко сможете воссоздать любые десерты, соусы и другие любимые блюда из полезных продуктов. Любите чизкейк, печенье, майонез и сэндвичи? Приготовьте их сами по правильным рецептам и включите их в свой рацион. Согласитесь, это звучит гораздо приятнее, чем питаться одной гречкой или кефиром. ?Самое сложное это начать правильно питаться. Кому-то нужен человек-мотиватор, кому-то толчок. Кто-то только может за компанию начать правильно питаться, а кому-то одному скучно. Я предлагаю своё онлайн-сопровождение. Я научу правильно питаться, а не просто дам программу питания, по которой хоть и будет результат, но не будет полного понимания системы правильного питания. ?Подробности в л/с или whatsapp 9874203420.