ГАРДАРИКА школа фланкировки и огненных искусств

185 подписчиков

Виртуозное владение холодным оружием издавна считается искусством. Любой человек придет в восторг, когда на его глазах начнут выписывать круги и пируэты шашкой, ножом, саблей. А именно так выглядит фланкировка – казачий танец, поражающий воображение. Любой мастер подтвердит – упражнения, задействованные в крутке, построены на закреплении мышечной памяти. В течение занятий человек заставляет работать все группы мышц. Крутка эффективно позволяет развивать подвижность и гибкость мышц, жил и суставов, способствует развитию ориентации в пространстве, а выполнение упражнений синхронно двумя руками способствует развитию связей между правым и левым полушариями головного мозга.