Shark Training | Персональный тренер Тольятти

496 подписчиков

Специалист по фитнесу со стажем работы более 7 лет Автор тренировочных комплексов по Мышечной реновации Основатель образовательного проекта "Athletization" Образование: • Innovation Hub Universitas, Барселона, Испания. Силовой тренинг: от реабилитации до увеличения спортивной производительности. • Fitness School RKS, Самара, Россия. Специалист по фитнесу с элементами ЛФК, спортивной медицины и функционального тренинга. Специализация: • Исправление осанки (сколиоз, сутулость, разный уровень плеч и др.) • Устранение боли (в пояснице, шее и др.), скованности и мышечных нарушений • Коррекция фигуры и улучшение эстетических качеств (набор мышечной массы, похудение) • Улучшение физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и т.д.) • Оздоровительные тренировки направленные на повышение качества жизни • Восстановление мышечного тонуса и оптимальной структуры мышц • Повышение повседневной функциональности • Повышение результативности в других видах спорта • ЛФК и восстановление после травм Продвигаю научный и здоровый фитнес, учу правильной эксплуатации и уходу за мышцами. В тренировочном процессе использую различные кинезиологические, мануальные и массажные техники для повышения эффективности каждого занятия. Главный принцип: качество превыше количества. Если для Вас здоровье важнее результативности и вы действительно хотите знать что вы делаете и зачем, то нам однозначно по пути ;) Отзывы клиентов: vk.com/topic-74145884_30169947 Пишите: https://vk.com/sashka_tsevashev Звоните: 8-987-960-05-35 (+ VIBER / WHATSAPP)