Школа осознанного движения Алены Ершовой

463 подписчиков

Это школа движения для современного человека в эпоху перемен ( в офлайн и онлайн режимах!). Пространство для физического и душевного здоровья и качественных перемен в жизни. Основные направления, представленные в школе- это самые востребованные и актуальные европейские практики работы с телом (движение в единстве Тела, Души и Сознания). - танцевально- двигательная терапия - аргентинская практика свободного движения Rio Abierto - свободный танец - контактная импровизация - соматика ( метод Томаса Ханны) Естественное состояние человека в Любом возрасте- это - большое количество Энергии - вовлеченность в отношения( долгосрочные близкие отношения с любимым человеком) - и очень высокая степень интереса к Жизни. Всё это легко решается возвращением Физической и Энергетической сытости( наполненности). Все методы, представленные в школе, объединены общей концепцией Осознанного Движения, имеющей гармоничное сочетание природной телесности и чувствительности, с мощной целительной силой. В основе лежит несколько базовых идей… 1. Вовремя отреагированные эмоции через движение –универсальная практика для сохранения здоровья и долголетия( как физического так и психологического). 2.У человека достаточно защитных( адаптационных механизмов), чтобы справляться с Любым стрессом( и на физическом и на психологическом уровне). Главное не допускать Длительного нахождения в стрессовой ситуации. 2. Все мы взаимозависимы и только научившись мирно взаимодействовать с Другими – Мир моментально дает все необходимые ресурсы для здоровой и счастливой Жизни. 3. Важно позволять себе Жить Изменяясь! Только в движении возможен процесс Трансформации в потоке Жизни.