Практикующий, светский психотерапевт

34 подписчиков

«Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем». Ф. Ницше В моей работе важно принятие и понимание клиента, бережное отношение, способное создать доверительную атмосферу для контакта с собой. Очень ценю сильную сторону когнитивно-поведенческой психотерапии, которая дает ощутить результаты за короткие сроки, но и гештальт, который, напротив, оставляет для нас момент, возможность заземлиться, почувствовать себя здесь и сейчас, приходя к пониманию своих истинных ценностей. Телесно-ориентированная терапия - это не только работа с симптомом, но и с психосоматическим аспектом. Я готова поддержать вас на пути к эмоциональному равновесию и самопознанию. Результаты психотерапии обычно выходят далеко за рамки конкретного запроса. Психотерапия представляет пространство, где клиент свободно (насколько это возможно) рассказывает о себе, о своей жизни и обо всем, что приходит ему в голову. Он обращается к тому, что в данный конкретный момент представляется для него наиболее важным, будь то его непосредственный опыт, внезапные воспоминания из прошлого, сновидения, фантазии, мысли и переживания. Таким образом, личность получает возможность установить контакт с «потерянной частью себя», с травматическим опытом, который был вытеснен и со своими скрытыми ресурсами. В результате человек не только замечает новую сторону себя, но и интегрирует ее. Это приводит к изменениям. Работа с клиентом строится исходя из запросов клиента. Работа выстраивается на основе 2-3 ознакомительных сессий, где клиент описывает происходящее с ним, а так же фиксирует свои чувства. Это позволяет сформировать цели терапии и обозначить зоны ближайшего развития. Метод подбирается индивидуально.