Психолог | Самира Эдуардовна

1666 подписчиков

Привет, давай знакомиться) Меня зовут Самира Утманцева. Помогаю девушкам поднять свою самооценку. В психологии я больше 10 лет. Личной психотерапии больше 100 часов. Ещё будучи подростком чувствовала умение долго размышлять над ситуациями, происходящими вокруг, любила наблюдать за людьми вокруг, считывать мимику, настроение, зажимы их. В школе и семье не была "любимой" или "популярной". Тема самооценки мне близка на личном опыте, так как свою я ставила с нуля. Личные границы и отношения с людьми прорабатывала годами. Первый раз я пришла к психологу в 21 год. С первой консультации поняла, что хочу сменить образование. У меня были отличные психологи и менялись они только тогда, когда мне хотелось изучить другие подходы или техники. С каждым из них мы работали годами и до сих пор общаемся. В 23 года я пошла учиться в ИГУ. Успешно окончив, работала в реабилитационном центре "Выбери жизнь", затем в онкологическом центре. Вела группы "вич позитивных" людей. С 2019 года переехала в Москву живу и работаю здесь. Отзывы о моей работе можно посмотреть тут: https://vk.com/album-197158350_285244254 О моем образовании можно узнать тут: https://vk.com/album-197158350_285244163 Какие у вас могут быть признаки того, что нужно повышать самооценку: - Постоянное сравнение себя с другими - Чувство неполноценности - Чувство, что я всем вокруг должна - Не могу добиться, чего хочу - Нет мотивации - Уныние, депрессия - Делаешь людям те подарки, которые хотела бы получить сама, но при этом себе в них отказываешь - Ожидания, затем разочарование в людях - Не довольна своей жизнью - Чувство вины - Постоянно оправдываюсь - Чего-то всегда боюсь - За что берусь, до конца довести не получается Если узнали себя, то записывайтесь на консультацию по ссылке и я помогу вам: https://vk.me/psihologutmanceva Отзывы клиентов по ссылке: https://vk.com/album-197158350_285244254 О моем образовании по ссылке: https://vk.com/album-197158350_285244163