Фитнес | Танцы | Иваново | Тренер: Гурова Алёна

165 подписчиков

Port De Bras(ТМ) Попробуйте модное современное направление на восстановление тела и внутренней гармонии! Необыкновенно красивый класс, способствующий похудению, при этом комфортный для позвоночника и суставов. PortDeBras(ТМ) – система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения, способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. PORT DE BRAS - ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ФИТНЕС! Уникальная техника, соединяясь с чудесной музыкой, создает особую атмосферу релакса. Эта оригинальная программа тренировок сочетает в себе элементы: Класической хореографии Пилатеса Йоги Тай Чи. Что еще дают занятия Port de Bras? Это отличная альтернатива зарядки - работают все группы мышц Способствуют снятию усталости со спины и выпрямлению осанки Способствуют похудению Разрабатывают суставы Развивают гибкость Дают мягкую и эффективную растяжку Учат красиво двигаться Cними внутреннее напряжение и напряжение с плеч и спины и почувствуй себя чуточку счастливее после рабочего дня! Наши занятия проходят в центре города: ул. Типографская, д. 6, в очаровательном Пространстве "Возрождение". Занятия проводит сертифицированный тренер Port De Bras ( https://vk.com/photo21330015_456239979 ) Гурова Алёна Запишись на свое первое занятие Port de Bras в ЛС: https://vk.com/aa_gurova по тел.: 8-920-355-0007