Воздушная гимнастика Марьина роща

113 подписчиков

Дорогие друзья! Мы рады Вам сообщить об открытии первой детско-юношеской школы по спорту на пилоне и воздушная-гимнастика Мы находимся по адресу: г. Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, д. 40 строение 1, 6 этаж Наша школа открывает свои двери для Вас уже 25 августа 2019 г. Инфо по телефону: +7 (925) 268-11-10 WhatsApp , Viber: +7 (967) 186-19-39 Тренируйтесь с сильнейшими! С нетерпением ждем встречи с Вами! Реализуй свой потенциал вместе с нами !!! Шестовая акробатика – это уникальный современный вид спорта, синтез художественной гимнастики, танца и акробатики, не имеющий жёстких возрастных ограничений. Выступления на сцене, поездки и чемпионаты! Полная, яркая, насыщенна жизнь. Одной из основных задач наших тренировок является знакомство с миром спорта: с понятием "тренер", "тренировка" и "дисциплина". Программа тренировок составлена таким образом, чтобы каждую тренировку мы работали над разными элементами, повышая физические показатели. Особое внимание уделяется растяжке и осанке. Уже на разминке мы работаем над мышцами спины и пресса, для формирования крепкого мышечного корсета отжимания, стойки на руках и локтях, прыжки ,сальто и многое другое. И обязательно исполнение силовых элементов на пилоне, изучение техники исполнения и подводящих упражнений для исполнения сложных акробатических элементов и динамических комбинаций на пилоне, а так же упражнения на развитие выносливости. Тренировки включают в себя комплексы упражнений ,которые направлены на: ????Развитие силовых показателей ????Выносливости ????Развитие гибкости