ПОХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТЫ

1444 подписчиков

Для кого марафон «Похудею без диеты». - Для тех, кто обеспокоен лишним весом. - Для тех, кто хочет изменить пищевые привычки. - Для тех, кто растерял энергию и чувствует хроническую усталость. - Для тех, кто не хочет считать калории. - Для тех, кто хочет жить здоровой жизнью и дышать полной грудью! Что ты получишь на марафоне «Похудею без диеты». - Научишься правильно формировать продуктовую корзину. - Узнаешь как правильно читать этикетки. - Настроишь свой организм под биологические ритмы. - Отрегулируешь питьевой режим. -Узнаешь как правильно хранить и готовить продукты. - Изменим пищевые привычки, а также выявим дефицитные состояния. - Отрегулируем режим питания и научимся правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать! - И, конечно, вы получите рецепты здоровых завтраков, обедов, ужинов и перекусов! Будем работать через практику: разберем ваш рацион питания, найдём ошибки и исправим их! Научимся правилу тарелки и вам не придется каждый день готовить по рецептам! А самое главное - ваш вес будет уходить без диеты и без вреда для здоровья!