PG life

410 подписчиков

Так случилось, что внезапно возникший мэинстрим - это мой профиль! - Тренировки в стенах своей неприступной крепости. Без абонементов. Без понтов. Без какого-либо оборудования! Только ты, коврик и пол! - Питание по здравому смыслу. НЕ диета. НЕ сушка. А образ жизни. Все тонкости периодического (интервального) голодания. Инструмента, способного вывести твое тело, мозг и мировосприятие на новый уровень. Два этих фундаментальных блока лежат в основе системы укрепления иммунитета. Именно в них я разбираюсь. И с удовольствием помогу разобраться тебе.