Скандинавская ходьба, Одесса, Украина

51 подписчиков

Сегодня большинство из нас нередко задумываются о состоянии своего здоровья. И однажды мы принимаем решение заняться каким-либо видом спорта или не слишком сложной физической активности. Мы желаем быть в великолепной форме и вернуть себе ощущение человека, полного счастья и здоровья. Я, Александр Цуркан, провожу занятия с группой единомышленников на берегу моря с 2007 года и имею большой практический опыт в их разноплановости и целеобразности. Подробнее - https://vk.com/public34376881 И только в 2015 году мне удалось найти универсальный способ физической активности, близкий нам по менталитету, который решает множество нюансов не только физического, но и психического здоровья. Это скандинавская ходьба. Ежегодно все популярней становится скандинавская ходьба – ходьба с палками, которая считается наиболее доступным любому человеку видом активного времяпрепровождения, да еще и не привязывающим человека к расписанию тренажерного зала. Свежий воздух, благотворное воздействие всех стихий, удивительные запахи, особенно по утрам, пение птиц, аэробное дыхание, только носом, вводят нас в состояние медитативной осознанности,которое в свою очередь дарит нам прекрасное настроение и желание любить и творить! Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. Работает 95% мышц, особенно кисть, предплечье, грудь и спина, мышцы живота, что способствует формированию красивой фигуры. Приобретая скандинавские палки, Вы освобождаете себя от привязанности к спортивному залу, Вы можете ходить куда угодно, с кем угодно и когда угодно. При покупке у меня палок вы получаете консультацию по их использованию (индивидуальный урок) бесплатно! Так как я являюсь инструктором Украинской школы скандинавской ходьбы, то цены на палки будут такими же и проверенного качества. Смотрите сайт школы в ссылках группы!