Студия фитнеса Станислава Атращенко

15 подписчиков

"Правильное движение - красивое и полезное движение" - одна из базовых идей нашего подхода к тренировкам. 10 лет формируем эффективные методы использования человеческой оболочки Перепрограммируем стереотипы неправильного движения, для избавления от хронических болей или лучших достижений в спортивных дисциплинах В персональных и групповых занятиях, адаптируем тренировочные методики из: пилатеса, йоги, спортивной гимнастики, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, гиревого спорта, функционального тренинга. Используем в тренировках техники швейцарской школы Art of Motion и холистический подход к телу и движению Anatomy Trains Томаса Майераса. Уникальный подход тренировки через босую стопу, позволяет избавиться от болей в коленях, пояснице, косточки на большом пальце, шейно-воротниковой зоны и даже! головных болей :) Студия, где можно тренироваться босиком??. Комфортно, гигиенично, упруго и устойчиво. Расставляем приоритеты в каждом персональном занятии. Повышаем КПД каждого движения Используем максимально эффективно ваше время на тренировке ???‍♂️??‍♂️