Психолог РПП Анастасия Найденова

36 подписчиков

Привет! Меня зовут Анастасия и вы находитесь в моем блоге. Если ты хочешь: ▪️кайфовать от своего отражения в зеркале ▪️хочешь стать увереннее и женственнее ▪️научиться не «заедать» эмоции, обкладывая себя вкусняшками, когда тревожно или грустно ▪️не изнурять себя диетами и тренировками ▪️а во время встречи с друзьями не думать о съеденных калориях и наслаждаться вечером Оставайся на канале, здесь я рассказываю о срывах, диетах, перееданиях, самооценки и отношению к телу. Меня зовут Анастасия, я психолог. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Помогу тебе прийти к фигуре мечты и чувствовать себя уверенно. Люблю эстетику, комфорт и путешествия. Даже маленькая прогулка по городу может стать целым приключением. А ещё я художница, изучаю и рисую свои эмоции? Сама прошла через диеты, срывы, переедания и недовольство собой—знаю как это трудно ? Я практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, арт-терапевт. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Специалист по работе с расстройством пищевого поведения и нарушении питания Мои любимые темы самооценка, образ и принятие тела, расстройство пищевого поведения, тревога и депрессия. Занимаюсь частной практикой и создаю инфопродукты. Веду приемы онлайн по всему миру. МЕТОДЫ РАБОТЫ: Когнитивной-поведенческая терапия; Схема-терапия; Терапия принятия и ответственности; Арт-терапия;