MyDearSisters

410 подписчиков

ЖЕНСКИЙ ПУТЬ ПУТЬ РАДОСТИ и УДОВОЛЬСТВИЯ. ПУТЬ ЛЮБВИ И ДОВЕРИЯ. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ ВО ВСЕХ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯХ. СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ЖЕНСКАЯ ЙОГА. МАССАЖ. АРОМАТЕРАПИЯ.... Всем привет! Меня зовут Пьянкова Ольга. Я – преподаватель хатха-йоги, женской и перинатальной йоги, йогатерапевт. В 2017 году закончила медицинский техникум по направлению «Акушерское дело». Я очень люблю йогу и люблю женщин… И эти две любви соединились в моей профессиональной деятельности... На женской йоге, используя классические асаны, особые движения и приёмы релаксации, мы учимся расслабляться, погружаться в женские энергии, возвращаться к балансу «инь/ян». Эта практика особенно благоприятна для женщин, живущих в мегаполисах, для женщин, готовившихся к зачатию, при менопаузе, во время ПМС и менструации, для женщин с нарушением менструального цикла и в целом для гармонизации женского здоровья. Но особенно я люблю женщин в их самом женственном и красивом положении, в беременность.:) На йоге для беременных я помогаю женщинам прожить беременность более гармонично и легко. Мы делаем полезные физические упражнения и упражнения на дыхание, общаемся…и даже иногда поём… всё это поддерживает физическую форму и улучшает психоэмоциональное состояние…уменьшает боли в спине, в области таза…уменьшает отёки, тяжесть…общую усталость…тревожность…в общем, способствует счастливой беременности :) Йогу я преподаю уже 7 лет, а йогу для беременных и женскую йогу - с мая 2014 года…почти 5 лет. В ноябре 2018 года я прошла обучение «Йогатерапия в восстановлении после беременности и родов» и готова помогать вам в этом процессе! Вместе мы можем уменьшить или совсем убрать такие последствия беременности и родов, как: - диастаз или расхождение белой линии живота - несостоятельность мышц тазового дня - патология вен (варикоз нижних конечностей и таза, геморрой) - проблемы крестцово-подвздошного сустава и нижней части спины - плоскостопие, увеличение стопы - нарушение сна - послеродовая депрессия - и др. Женской йогой, йогой для беременных в группе мы занимаемся на Южном берегу (Капитанская, 8). Индивидуальные занятия для беременных и по восстановлению после родов проходят в нескольких залах. Жду вас на своих занятиях, мои беременные и небеременные друзья! В удовольствие, с заботой и любовью к себе, мы будем йожиться, разминаться, тянуться, разгонять кровь, дышать, расслабляться…петь…и периодически спать!;) P.S. Мне кажется, что мы пришли в этот мир с основной задачей: расти в любви, в ощущении счастья и гармонии. И если я своим делом хоть немного способствую этому, то это прекрасно!:)