MOTION Пилатес студия

319 подписчиков

Пилатес по системе Polestar - это уникальный вид тренировок, способствующий восстановлению правильного движения костей, суставов и мышц, заложенного самой природой. Для того, чтобы тело смогло перестроиться, нужно переобучать свою нервную систему, ведь за движение у нас отвечает мозг. Оборудование, используемое в пилатесе, позволяет это сделать, через проприорецепцию (чувствование своего тела) возвращая слаженную работу всех мышц и суставов. Тренировки с малым оборудованием (кольца, роллы, ленты, мячи) удобны своей доступностью и позволяют эффективно работать над улучшением движения. Тренировки на большом оборудовании (реформер, стул, бочка, кадиллак) поражают своей вариабельностью. Сотни и тысячи упражнений абсолютно на все без исключения группы мышц, с регулированием весовой нагрузки позволяют сотворить абсолютно новое здоровое тело. Одновременные ощущения силы и легкости, гибкости и жёсткости, абсолютной слаженности всех систем организма - результат таких тренировок. В студию MOTION Pilates приглашаю на групповые занятия с малым оборудованием, и персональные занятия на большом студийном оборудовании, которое максимально эффективно в создании крепкого, сильного и гибкого здорового тела! Здоровое и красивое тело, движение без боли, подвижный позвоночник, прекрасная осанка, отличная гибкость, сила и выносливость - это всё ПИЛАТЕС? Для кого?? ✅Женщины и мужчины всех возрастов ✅Беременные ✅Женщины после родов ✅Подростки 15+ ✅Золотой возраст 55+ ✅Профессиональные спортсмены и танцоры Тренировки по международной системе Polestar Pilates ? Центральный район г. Тольятти ул. Карбышева, 6а https://instagram.com/motion_pilatesstudio?igshid=1vt9eqzhiuea1