Внимание к Телу~Внимание к Душе~Внимание к Духу

158 подписчиков

✔ МНУШИ - так весело и улыбчиво называется мягкая релаксационная практика (массаж) в одежде по методике Алексея Шкипера (г. Москва). Включает в себя элементы из тайского йога-массажа (ленивой йоги), метода Фельденкрайза, Розен-метода, пульсационных (укачивающих, как младенца в люльке), суфийских (замедленных и невесомых) и других релакс-техник, быстро успокаивающих и гармонизирующих физический и эмоциональный фон человека. Практика позволяет максимально расслабиться, выдохнуть усталость, избавиться от блоков и зажимов, восстановить бодрость, хорошее настроение, спокойствие и ясность ума. С помощью расслабления перейти в фазу глубокого отдыха, остановить суету мыслей и тревожность сердца, погрузиться на время в свою собственную тишину, попутно утолив голод по тактильным ощущениям, комфорту и нежной заботе. Подружиться со своим телом и лучше узнать себя. Побыть в текущем моменте и осознать, что ты действительно хочешь. Наполниться и пойти дальше, но уже в более гармоничном состоянии. Основой МНУШ являются экологичность и безопасность. Сессия проводится в свободной одежде, в тихом и спокойном месте, под расслабляющую музыку. МНУШИ непросто описать словами, их нужно попробовать! Также в моём арсенале релаксационных практик появилась ещё одна техника - холистический палсинг. ✔ПАЛСИНГ В основе палсинга лежит целостный (холистический ) подход к человеческому организму, объединяющий восточные и западные практики. Палсинг основан на колебаниях или пульсациях, которые погружают принимающего в состояние глубокой расслабленности и покоя. Во время сессии палсинга вы испытываете приятные покачивания и вибрации, которые волнами проходят через все ваше тело, мягко разбивая напряженные блоки и зажимы. Эти волны активизируют деятельность различных систем: кровообращения, лимфатической и гормональной, а так же снимают энергетические блоки с различных участков тела, подобно тому, как поток воды уносит все препятствия, встречающиеся на его пути. Воздействие палсинга на организм происходит на 3-х уровнях: На физическом уровне, уровне тела - улучшается крово- и лимфообращение, снимаются суставно-мышечные блоки, улучшается сон и общее самочувствие. На эмоциональном уровне - убирается психоэмоциональное напряжение, уменьшается тревожность, появляется уверенность и силы. На духовном уровне - позволяет прикоснуться к глубинной сути человека, стержню жизни, освобождается энергия, которая шла на «содержание» зажимов, она легче, естественней циркулирует по организму. Палсинг помогает найти и ощутить свой собственный ритм, расслабить и оживить тело и стать более чувствующим удовольствие и удовлетворение от жизни. ? Приглашаю на индивидуальные релакс-сессии Мнуши и Палсинга: Длительность 1 час - 1500 ₽; Длительность 2 часа - 3000 ₽. Сессии проходят в г. Москве и г. Пушкино, также возможен выезд по адресу. ✔ Отзывы о Мнушах в моём исполнении можно почитать здесь https://vk.com/topic-159251923_37013858 Пишите https://vk.com/kvinta7