MayorkaFit

595 подписчиков

▪️Групповые тренировки????‍♀️ ▪️ZUMBA®???????? ▪️STRONG by Zumba™ ▪️Stretching????‍♂️ Друзья, здравствуйте!) Меня зовут Наташа, я - инструктор групповых программ сети клубов Fitness Family, лицензированный инструктор фитнес-программы ZUMBA®, STRONG by Zumba™ Основные направления: ????ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов! Все движения, используемые на тренировке, абсолютно безопасны и просты, поэтому уже на первом занятии вы будете танцевать, получая удовольствие от зажигательной музыки, при этом сжигая столько же калорий, сколько при часовой тренировке на беговой дорожке???? ????STRONG by Zumba™ Это вообще бомба! Высокоинтенсивная функциональная групповая тренировка, объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми движениями, спрособными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела! • Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и работа с использованием веса собственного тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу ????Stretching - комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, улучшение осанки, повышение эластичности мышц и связок, увеличение амплитуды их движений. Групповые и персональные тренировки Составление программ питания И вообще, за помощью и поддержкой в борьбе за красивое здоровое тело - ко мне!???? Ваша Майорка♥️