Персональный тренер ЯНА @marsy_yanka

313 подписчиков

Меня зовут Яна. Я персональный тренер, нутрициолог, профессиональная спортсменка, неоднократный победитель Всероссийской олимпиады по физической культуре, имею высшее спортивное образование и стаж работы 15 лет. Я выросла в семье спортсменов. Гимнастика, легкая атлетика, баскетбол, теннис, лыжи – c шести лет составляли основу моей жизни. И сегодня я хочу поделиться с вами опытом, который приобретала на протяжении 28 лет. Я тренирую людей с различным уровнем подготовки, работаю с широкой аудиторией – бизнесмены, студенты, спортсмены, школьники… Мои клиенты добиваются отличных результатов на тренировках, и это их мотивирует на дальнейшие достижения в жизни! В своей работе я использую упражнения из подготовки профессиональных спортсменов и различных видов фитнеса, а также элементы спортивного массажа. Мой принцип – индивидуальный подход с учетом физиологических особенностей организма.