Марина Конова ☬ Ум, тело и дух

2100 подписчиков

Кундалини йога - практика осознанности, соединившая Кундалини йогу школы Йоги Бхаджана, телесно-ориентированную терапию и интегральную психологию. Сфера ответственности практик: ~Повышение базового энергетического уровня; увеличение "запаса внутреннего счастья"; ~Терапия всех форм зависимого поведения, апатии, сезонных депрессий; ~Доступ к скрытым ресурсам, развитие новых способностей, раскрытие истинного потенциала; ~Укрепление тела и нервной системы, гармонизация психо-соматического баланса; ~Расширение сознания, лучшее понимание себя и среды; ~Развитие более эффективных коммуникаций, создание ресурса для создания активной социальной и семейной жизни, успешного бизнеса. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Регулярные занятия в Санкт-Петербурге Среда 18:45-20:00 (Подъем энергии) Суббота 11:00-12:30 (Восстановление и релаксация) Занятия проходят на Кузнечном 6 Разовое посещение: 700 р. http://marinakonova.ru/spbclasses ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦Кундалини Йога - это самая эффективная "технология" для восстановления физического, эмоционального и ментального здоровья, для обретения внутреннего равновесия и гармонии. Это путь выстраивания своей жизни без стрессов и болезней, негативных переживаний и обреченности. -Кундалини Йога -интегративная динамическая практика, пожалуй, самая необычная из всех видов йоги, берущая начало в тантрической традиции. Её относят к так называемым, «быстрым» методам в йоге. Систематические и правильно организованные занятий Кундалини Йогой влекут за собой коренные изменения личности. Под их воздействием человек становится все более совершенным субъектом самоуправления. Психическое равновесие и стабильность становятся его характерными чертами. Крепкое физическое и психическое здоровье - одно из самых ценных вознаграждений занимающемуся йогой за настойчивость и последовательность на этом пути. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ О себе в йоге (и о йоге в себе) :) ~Личная практика йоги с 2009 г.; ~Дипломированный специалист Института интегративной психологии профессионального развития по специализации "Кундалини-Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции"; телесный терапевт; ~Внештатный автор статей KUNDALINI JOURNAL; ~Практик систем оздоровления REIKI Usui System of Natural Healing, II ступень; ~Терапевт Gottliche Neuausrichtung (TM): Divine Extension of the Body. Подробно: https://vk.com/topic-103980253_35559347 "Йога означает дисциплину ума и тела. Здесь нет ничего таинственного. Йога не объясняет смысла жизни … Её цель заключается в том, чтобы развить такое качество ума, которое поможет воспринимать реальность такой, какая она есть, и полностью осознать себя". (Йоги Бхаджан) Кундалини йога предоставляет нам все возможности для того, чтобы мы стали здоровыми, счастливыми и благословенными. Нужно просто начать приобретать личный опыт практики.