Диетолог Уфа — РПП — Хасанова Линда

192 подписчиков

Приветствую всех! Я, Хасанова Линда - врач–диетолог с 3 летним стажем работы. Оказываю медицинскую помощь пациентам с различными видами расстройства пищевого поведения - при нервной анорексии, нервной булимии, компульсивном переедании, при расстройствах приема пищи, а также с проблемами веса: дефицит или избыток массы тела. В своей работе придерживаюсь соблюдения пациентами сбалансированного и разнообразного питания, основанного на формировании здоровых пищевых привычек. Стараюсь максимально сохранить в рационе любимые, привычные для людей продукты и блюда, а также предлагаю новые, здоровые варианты. Негативно отношусь к различным ограничительным диетам и голодовкам, подсчету калорий и взвешиванию еды. Считаю, что процесс коррекции веса должен проходить планомерно и комфортно, а достигнутый результат сохранялся и удержался надолго. Помогаю освоить на практике понятный и практичный способ питания — метод Тарелки, основанный на мировых медицинских рекомендациях. Для того, чтобы процесс обучения проходил легко и интересно предлагаю секретный инструмент в виде тарелки «Счастье есть». В моей группе вы найдете: • Советы от врача-диетолога о здоровом питании. • Как правильно есть, чтобы снизить или восстановить вес. • Как перестать считать калории и отказаться от голодовок. • Как удержаться от приступов перееданий, вызывания рвоты. • Как прекратить употреблять слабительные, мочегонные препараты и изнурять себя физической активностью. • Как применять метод Тарелки на практике. • Особенности питания при наличии определенных заболеваний. • Как составлять здоровый рацион для своей семьи. Подписывайтесь и вы всегда будете в курсе всех секретов здорового питания. С отзывами о моей работе можно ознакомиться в разделе Обсуждения https://vk.com/topic-211697362_48570464