Легкость есть. Система питания

«Легкость есть» — это система правильного питания, которая позволяет снизить вес на 6-12 килограммов за 1-2 месяца без жестких ограничений и изнурительных тренировок в спорт-зале. ✅ Бесценные знания * руководство по здоровому питанию: какие продукты выбирать, как их готовить и включать в рацион; * задания на каждый день для закрепления полученных знаний на практике; * эффективные видео-тренировки для проработки всех групп мышц; * примеры рационов питания; * подборка рецептов на любой случай. ✅ Онлайн-поддержка и мотивация Куратор – это твой личный помощник, он контролирует все приемы пищи, помогает найти причины набора веса и мотивирует на результат. ✅ Очное или дистанционное обучение Весь материал доступен в видео-формате. Смотрите лекции и тренируйтесь в удобное для вас время дома, в командировке или отпуске. За 6 лет работы программы ее участниками стали более 1000 человек – не только женщины, но и мужчины! В проекте работает 15 кураторов, благодаря их заботе в 2018 году было сброшено в общей сложности более 1200 килограммов. В 2019 году мы выпустили более 300 красоток, обладающих правильными привычками в питании и крутым результатом! [https://vk.com/legkost_est?z=album-81300951_211553754|Результаты участниц] [https://vk.com/album-81300951_217052445|Отзывы участниц] [https://vk.com/album-81300951_216785438|Рецепты] Попробуйте и вы! ✒ Чтобы получить "План питания на неделю", отправь "+" в сообщения сообщества: https://vk.me/legkost_est ✒ [https://vk.com/app5708398_-81300951|Записаться на курс "Легкость Есть"]