Йога онлайн с Платовым Матвеем

353 подписчиков

Йога онлайн в ZOOM с обратной связью. Я Платов Матвей. Преподаю йогу 8 лет. Занимаюсь боевыми искусствами. Продвигаю йогу среди бойцов. До того, как я получил структуру занятий на курсе инструкторов, йога для меня была набором не связанных друг с другом упражнений. Каждое упражнение в отдельности было проявлением какого-то мистического знания. Смыл и пользу от асаны может знать только гуру-специалист по чакрам и энергетике. В дальнейшем я осознал, что те эффекты, которые реально работают, можно объяснить рационально. Физика, химия, биология и психология дают множество ответов на то как работают древние техники. На данный момент я использую в своей работе только те исходные данные, которые дают достоверные результаты. Каждое упражнение в комплексе имеет свое логическое место. У каждого упражнения есть своя задача. Если упражнение не подходит конкретному человеку, я подбираю другое упражнение под ту же задачу. Каждый человек в то или иное время требует внимания и правки, для достижения лучшего результата и избегания травмы. Для записи в группу - пишите в личные сообщения.