Стойка на руках

488 подписчиков

Стойка на руках, спичаг, элементы гимнастки и эквилибра на руках. Примеры качественно выполненных стоек и рекомендации как научиться их делать. "Школа стойки на руках" Учимся: - делать качественные стойки на руках; - ходить на руках; - выполнять силовые гимнастические заходы в стойку (спичаг). На начальном этапе изучаем простейшие гимнастические элементы - кувырки вперёд и назад, мостик, стойка на голове, стойка на предплечьях, колесо, удержание угла в упоре. Большое внимание уделяется растяжке. Персональные тренировки по постановке стойки на руках в Санкт-Петербурге. Тренировки в малых группах 2 - 3 человека. При наличии желающих тренироваться в одно время. Оставляйте заявку. Зал в Петроградском районе Санкт-Петербурга. On-Line обучение стойке на руках. Вам придётся делать упражнения и снимать видео. Адрес зала: https://vk.com/page-121945237_52844131 Записаться на тренировку и задать вопросы можно через личные сообщения https://vk.com/jvlev