Глубинные практики в Крыму

67 подписчиков

ГЛУБИННОЕ КАСАНИЕ — это глубокая работа с телом с применением особых направленных форм внимания. На физическом плане благотворно воздействует на работу всего организма. Особенно рекомендуется при проблемах с позвоночником, улучшает состояние костно-мышечной системы, суставов, помогает исправить осанку. Работает с телесными зажимами не только физического, но и психического происхождения, «записанными» в теле (травмы, обиды, гнев, подавленные эмоции). Один из важных эффектов практики — быстрое достижения состояния внутренней тишины. Изменения своего телесного и эмоционального состояния вы сможете почувствовать уже после первого дня занятий. В Глубинном касании мы работаем в паре с партнером. Начинаем с отработки различных форм направленного внимания, далее «оживляем» тело и приводим его в состояние готовности к работе с помощью специальных раскачек, растяжек и прочих упражнений, после чего выстраиваем правильное положение тела партнера, применяя определенные позиции и физические воздействия. При этом каждая сторона занимает попеременно то активную, то пассивную позицию. На занятиях мы также работаем с выстроенной энергетической ходьбой, позволяющей исправить недостатки в осанке и манере двигаться. «Походка силы» дает возможность накапливать энергию при ходьбе, позволяет не уставать при пеших перемещениях на большие расстояния. Это эффективный инструмент для работы с собой и помощи другим людям. Используется как самостоятельный метод, а также как дополнение к телесно-ориентированным практикам и любым видам массажа. Свежие травмы и болезни в стадии свежего обострения являются противопоказанием для участия в занятиях. О хронических заболеваниях или перенесенных ранее травмах лучше сообщить заранее, чтобы учитывать это при работе в паре и не перегружать проблемные зоны тела.