Психолог на Марсе

205 подписчиков

Меня зовут Александра, и я — психолог. Работаю для того, чтобы в мире стало больше доброты — к себе и к окружающим. Моя главная ценность: смелость быть собой. У меня за спиной факультет психологии МГУ, обучение в нескольких терапевтических подходах, частное консультирование с 2018-года. Теперь я в море практики. Я ищу знания и постоянно развиваюсь. Сейчас я хочу собрать и записать то, что может быть интересно и важно другим. Мои основные интересы: * нарративная практика - для подростков, взрослых и психологов (я сертифицированный супервизор) * ОРКТ - Ориентированная на решение краткосрочная терапия - для подростков и взрослых * гендерно-аффирмативная терапия - для всех, кому важна френдли-атмосфера * телесно-ориентированная терапия / арт-терапия / игровая терапия - как классные инструменты * особо любимая (но не единственная) тема — эскапизм Сейчас я работаю в русле нарративной практики и ОРКТ: через вопросы, а не указания. Этот подход про то, что человек — автор своей жизни, он знает, что для него важно, как было бы лучше и чего бы хотелось. Иногда проблемы, трудности и неуверенность заставляют усомниться в себе и своих силах, потерять направление. Я помогаю найти желаемую цель, ресурсы и вернуть возможность влиять на свою жизнь. Ко мне можно обращаться, если: * сейчас непросто (или очень непросто), и хочется себе помочь; * сейчас «ничего так», но хочется лучше; * предстоит что-то такое, к чему лучше подготовиться заранее; * сейчас хорошо, и хочется запомнить это время. Провожу очные и дистанционные психологические консультации за обсуждаемую цену.