Программа тренировок и питания

26 подписчиков

Меня зовут Оксана Газарян. Я - фитнес-тренер и консультант по правильному питанию. Имею высшее образование. Закончила Московский городской педагогический университет и Педагогический институт физической культуры и спорта. Сертификат - Федерация фитнес-аэробики России. Звание в спорте - Кандидат в Мастера спорта по Тяжёлой атлетике. Моя специализация: - Силовой тренинг; - Здоровая спина; - Тренировка с гирями; - Стопа (варус, вальгус, плоская стопа; - Стретчинг и МФР (миофасциональный релиз; - Тренировки и питание при инсулинорезистентности; - Ведение по питанию (1 месяц). Консультация (20 минут) - БЕСПЛАТНО! Познакомимся и общаемся, обсудим ваши цели и задачи, состояние здоровья, помогу с выбором тренировки, дам нужный совет.